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교육청 워크숍 _ 잘~~ 하는 강사 섭외! _ 교육 공무 직원_소통 강사!_관계 관리 강사! ..

안녕하세요 전국을 돌아다니며 강의하는 강의쟁이대한민국 1호 열정트레이너 정문기 강사입니다.​오늘은 부산교육청에서 진행한교육공무직원 역량 강화 직무연수 현장을포스팅하고자 합니다​소통과 공감이 있는 연수!부산다행복학교 교육공무직원 소속감과자긍심을 향상시킬 수 있는 강의!​관계 스트레스 예방을 재미있게 풀어내는정문기 강사의 강의 현장​사진으로 만나볼게요 ^^​​ > > 거제도 바다와 잘 어울리는거제대명리조트​통영강의 끝내고 일찍 도착하여잠시 여유를 가져봅니다!​워크샵이 많이 진행되는 시기다 보니워크숍 강의 현장에 살고 있네요 ^^ > …

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다이어트 식단 다이어트쉐이크 추천 그래잇포유 단백질쉐이크 곡물맛 ..

이야! 오늘은 오랜만에 다이어트 관련 포스팅이 쥬다이어트의 글이 올라오지 않았지만 승상다이어트는 계속되고 있습니다.망고와 커플 바디프로필 찍기로 했죠?이번에는 근육을 좀더 만들어서 찍고 싶어서!! 프로틴쉐이크(프로테인쉐이크)를 획득해 보았습니다.식사하면서 단백질 채우기가 너무 힘든 거 아세요?#승아상아_다이어트 #홈트다이어터글라이츠포유그레이트단백질쉐이크 > > 항상 행복한 택배를 떼어내는거야 , , , , , , , , , , , , , , , , , …

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캡틴마블 후기+ 쿠키영상 스포 (feat. 캡틴마블페미 ?! & 엔드게임 기대)

이 리뷰는 매우 개인적이며 어떤 영화든 취향에 따라 호불호가 있음을 알려드립니다.***​ > 시대는 새로운 영웅을 원한다.단순한이문장은오히려기대하게만들었을까요? HERO를 원하지만 브릴러슨 당신은 아니었어요.개봉 전부터 ‘캡틴마블’은 많은 논란과 이슈를 낳았습니다.말이 필요 없는 마블 영화라 누가 출연하든 어떤 영웅이든 이번 캡틴 마블은 좀 다른 이유로 더 시끄러웠어요.그럼 그 이유와 3월 6일에 개봉된 ‘캡틴마블’에 대해 자세히 이야기해 보겠습니다.(영화내용+영화외적인 이야기 포함+마지막으로 …

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차량용 방향제 양키캔들 카벤트 스틱 미드썸머나잇 후기 리뷰 남성적인 향기로 가득차다 ..

> 안녕하세요. 오랜만에 포스팅 올려봅니다.오늘은 캔들 베스트 브랜드 양키캔들의 차량용 방향제 카벤트 스틱, 그 중에서도 미드썸머나이트 향을 시험해 보고 리뷰를 해보겠습니다.​ 양키 캔들에서 출시하는 자동차 방향제 종류는 오늘 소개할 카번트 스틱(CarVentStick) 외에 얼티메이트(Ultimate), 스마트 세인트벤트 클립(SmartScentVentClip), 카자(CarJar) 등 4가지로 구성되어 있습니다.차 안이 남성적인 향기로 가득해! 미드썸머나이트향을전제로포스팅합니다. > 이 카벤트 스틱은 지속기간이 10일 정도~15일 정도로 짧지만 …

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삼천리 전기자전거 팬텀Q 출고 ­

광주에서도 지금은 전기자전거를 자주 보는 것 같아요. 전기자전거는 오늘도 열심히 출고중입니다.이번에 출고된 전기자전거는 팬텀Q제품인데요.36V 350W 모터에 36V10Ah 배터리 스펙을 가지고 있습니다. > 팬텀Q의 최대의 장점!!! 바로 시마노 유압식 디스크 브레이크가 장착되어 있다는 것이다!!! > 팬텀Q 제품의 또 다른 옵션이 숨어 있었는데요.​ > 그게 LED 불빛이에요.파란색 LED가 체인 스테이와 앞 스포크에 장착이 되어 있는데요.이 LED 라이트가 …

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조립식앵글 베란다선반 스피드랙으로 베란다 정리하기 ­

> 조립식앵글 베란다선반 스피드랙으로 베란다 정리하기 > ​​​​공간이 여유롭지 않는 일반 가정에서는베란다를 창고처럼 이용하는 경우가 많은데요 우리나라는 4계절이 있어 계절가전과 옷만 해도 정말 많은 물건들이 있기 마련이고세탁실을 겸하거나 알파룸으로 이용하는 경우에도수납용 선반은 꼭 필요하더라구요 ​​​부끄럽지만 저희집 베란다 공개해요 폭이 2미터 가까이 되는 꽤 넓은 공간임에도이것저것 잡동사니를 대충 쌓다보니 바닥이 보이지 않을 지경이 되었어요 흑흑~ > …

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세종 카페 라온_논밭뷰의 한적한 카페 .

지난 추어명가 포스팅에 카페 라온에 대해 언급했어요.​라온은 추어명가의 1층에 있는 분위기 좋은 카페입니다.​물론 추어명가처럼 밖에 보이는 경치도 최고예요.​ > 문을 열면 바로 보이는 카운터.​작은 쇼케이스가 하나, 메뉴판과 판매 중인 가평 잣엿이 있어요.​ > 한적한 교외의 경치 즐기기 좋은 카페치고 가격이 저렴한 편이에요.​추어명가 당일 영수증을 지참하면 아메리카노를 할인된 가격에 마실 수 있습니다.​기본적인 에스프레소 베리에이션을 포함해 아이들이 …

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초당옥수수 찌는법, 아삭한 맛 무엇? 달콤함이 입술에 범벅♡ ­

​달콤함이 입술에 범벅 ♥정말 멈출 수 없는 맛의 초당옥수수 찌는법 포스팅을 하기에 앞서, 입안에 맴도는 초당옥수수 맛을 잊을 수가 없어 오늘 저녁에라도 당장 다시 마트에 가야 할 것 같아요 🙂 완전 반함 ♡ > ​어제 장을 보러 대형마트에 갔다가 초당옥수수가 보여 당장 구입해왔습니다. 초당옥수수는 특유의 아삭함이 있고 찌는 시간도 짧은데 비해 당분이 정말 ~~ 이루 …

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