다양한 색 야채와 닭 다리 살 오븐구이, 견과류, 오일, 파마산 치즈 추가 2018 02 21 ­

제가 오븐 요리를 좋아하게 된 것은 싱거운 올리브 님의 덕분입니다.야채오븐구이. 여러가지 야채를 한꺼번에 맛있게 요리해서 몸에 좋은 음식이라고 생각합니다.손질을 해서 오븐에 넣어두면 오븐이 알아서 요리를 해줘요.왠지 영양소와 맛을 농축하고 있는 것 같아요.오늘은 여러 가지 색깔의 야채와 닭다리 고기를 오일 2T, 소금 약간, 후추/허브 뿌리로 오븐구이로 해서 먹었습니다.오븐에 파프리카 3개와 호박도 따로 구웠어요.200도에서 30분 굽고 오븐을 끄고 잠근 상태에서 운동을 다녀와서 먹었어요.견과류에 엑스트라 버진 올리브 오일을 약간 파마산 치즈를 더해서 먹었어요. 사과와 배도 먹어서 정말 골고루 먹었어요.

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저는 야채 닭다리살 오븐구이 정말 맛있어요.야채 고유의 맛이 살아 있습니다.

테크라멜로 수녀의 말씀, 365일 당신을 사랑합니다.0221 이끌어 주시다 우리는 하나님의 생각 속에 살고 있습니다.우리가 가는 이 오솔길은 분명 우리를 성성으로 인도할 것입니다.

우리의 하나님이 당신을 부름에 맞는 사람이 되게 하시고 #2 태살 1, 11 Our God may make you worthy of his willing. #2 Thes 1,11